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Komm in Bewegung!

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Auf der Suche
nach mehr  Bewegung in deinem Leben?

Hallo, ich bin Liz. 
Deine coachende Trainerin
, die dich in Haltung bringt, äußerlich und innerlich,
in eine Haltung, die dich nachhaltig bewegt.


Lass mich raten: du magst dich endlich (wieder) mehr bewegen und dich aktiv und vital fühlen und bleiben, hast aber wenig Zeit und schon vieles probiert?

Du wünscht dir weniger Trainingspläne, dafür neue Gewohnheiten und Bewegung, di
e sich gut anfühlt?

Möchtest du dich bewusst und mühelos bewegen, was zu aufrechter Haltung und gesundem Rücken führt
?

Erreiche mit minimaler Anstrengung dein
 maximales Wohlbefinden 
.


Bring jetzt  Haltung 
in deine Beweg
ung!
 

Das bin ich

Mein Angebot bringt deine Haltung auf Vordermann.

Ich biete Bewegungstrainings im 1:1-setting für deinen (Wieder-) Einstieg in dein bewegtes, aufrechtes Leben an.

Gönn dir ein Coaching in Sachen Selbstmanagement, womit du mit einer gewinnbringenden, inneren Haltung ein Bewegungsverhalten erschaffst , das sich gut anfühlt und über die klassischen Neujahrs-Vorsätze hinaus geht.

Als bewegungshungrige:r Trainee habe ich Bewegungsklassen mit Fokus Pilates für deine Bewegungsfreude im Repertoire.


Ich biete auch regelmäßig Workshops an, um dich zu inspirieren, dich in Bewegung zu bringen & dich für eine starke Haltung zu motivieren.

 

Kontaktiere mich, um mehr zu erfahren!

Ich bin Liz, deine Trainerin mit der coachenden Haltung.
Gemeinsam bringen wir deinen Kopf und Körper in Bewegung.

Ich helfe dir dabei deine Gewohnheiten und dein Bewegungsverhalten zu ändern,

indem ich mit dir kleine Veränderungen deiner Bewegungsweise achtsam und funktionell gestalte und dir helfe deine innere Haltung positiv auf zu bauen.

Dein Mehrwert beim Bewegungscoaching mit Selbstmanagement liegt klar auf der Hand:

Du findest Antworten auf deine Bedürfnisse, die hinter deinem Wunschverhalten stehen und lernst Motivation und Ressourcen kennen und ein zu setzen.
Du lernst zeitschonend deine Bewegungsvorsätze nachhaltig um zu setzen und unkompliziert in dein Leben zu integrieren, damit du dich zukünftig in deinem Alltag leicht, locker und dynamisch mit Bewegungsfreude bewegen kannst.

Gemeinsam bringen wir dich in die                                       

 die Haltung, die dich bewegt! 

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