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Hey, ich bin Liz!
In mir findest du eine
leidenschaftliche Bewegungs-genießerin, Entspannungstrainerin & Pilatesliebhaberin.
Ich glaube fest daran,
dass Bewegung glücklich macht!
Komm mit &
beweg dich glücklich!
add magic into movement.
#glücklichbewegt
Wenn du nach Bewegung suchst, die nicht nur deine Fitness steigert, sondern sich auch richtig gut anfühlt, dir Leichtigkeit und Gelassenheit schenkt, dann bist du hier genau richtig!
Du findest bei mir ein buntes Programm, das Kopf und Körper in Schwung und Einklang bringt.
Neben körperachtsamer-funktioneller Bewegung, und energie-geladener Pilatespraxis, findest du auch Raum für pure Entspannung und Achtsamkeit.
Das klingt nach einer wunderbaren Einladung, die Freude an der Bewegung zu erleben! Und ja, so ist es!
In diesem spannenden Wechselspiel von Ruhe und Dynamik kannst du deine innere Gelassenheit und Power entdecken, deinen Körper besser kennenlernen und lernen, Bewegung in vollen Zügen zu genießen.
Lass uns starten: werde glücklich bewegt!
„Nur ein ausgeruhter Geist vollbringt Unglaubliches und sorgt für Zufriedenheit und innere Stärke.“
GESUNDbewegt
Du suchst einen sanften Einstieg in Fitness und Bewegung? Magst endlich mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren und wünscht dir Übungen, die du -trotz div. Einschränkungen- durchführen kannst? Endlich ohne Leistungsdruck trainieren und dran bleiben?
Yay? Dann kannst du in der Gruppe Fitness und Motivation tanken.
Als Gruppentraining im lfd. Kursplan buchbar.
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