Arbeitsplatz, der bewegt
Meine Gruppenangebote sind Ihre Chance Bewegung und Gesundheit in Team und Mitarbeiterschaft zu bringen. Körper und Kopf werden hier in Schwung gebracht.
Werden Sie als Unternehmer:in JETZT aktiv und schenken Ihren Mitarbeiter:innen eine betriebliche Gesundheitsförderung in Form von Gruppentrainings, Vorträgen oder Workshops für körperliche Gesundheit, Stresskompetenz und Entspannung.
Die täglichen Anforderungen an Ihre Mitarbeiter*innen sind hoch
und nicht immer gelingt es, zwischen Karriere und Familie genügend Zeit
für einen sportlichen Ausgleich einzurichten.
Ein ergonomisches eingerichteter Arbeitsplatz ist zwar sehr gut,
ersetzt aber kein körperliches Training und Bewegung;
durch die stehende oder sitzende Tätigkeit über Stunden oft das Entstehen von Beschwerden.
Symptome wie Rücken- und Nackenverspannungen, eine Muskelschwäche an Bauch- , Rücken- und Hüftmuskulatur sind durch den Bewegungsmangel nicht selten.
Neben bekannter körperlicher Beschwerden kommen oftmals psychosomatische Symptome dazu, wie Stress, fehlende Konzentration, Dauermüdigkeit, gepaart mit längeren Krankheiten und Fehlzeiten - bedingt durch z.B. fehlendes Bewusstsein für ein gesundes Bewegen und einseitige Bewegungsmuster. Der Kopf ist voll und die Konzentrationsfähigkeit oftmals geschwächt.
Die gute Nachricht ist:
Bunte Bewegungstrainings schenken nicht nur mehr Wohlbefinden und Gesundheit, auch für den dringend benötigten Ausgleich zur Arbeits- und Alltagsbelastung wird gesorgt. Die effiziente Pilatesmethode und gesundheitsförderliches Fitnesstraining finden hier liebend gern Einsatz.
Tools und Methoden aus dem Sportmental- und Entspannungstraining verhelfen zu Resilienz und Stresskompetenz.
Der letzte Auftraggeber, ein renommiertes Krankenhaus, durfte im Rahmen vom "Tag der Krankenpflege" ein 6h-Programm mit Impulsen zur Entspannungsförderung genießen und somit die Mitarbeiter:innen mit mehr Stresskompetenz und Interesse für Entspannungsmethoden beschenken. Weiters begleitete ich ein bekanntes Sozial- und Gesundheits-Unternehmen mit wöchentlichen Bewegungsimpulsen in Form einer "bewegten Pause" im Onlineformat.
Holen auch Sie sich ein qualifiziertes Ausgleichstraining in's Haus, ein Angebot, das Ihren Wünschen und den Bedürfnissen der Mitarbeiter:innen vollends entspricht. Gerne lassen ich Ihnen dazu ein passendes, individuell erstelltes Angebot zukommen.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage! Mit freundlichen Grüßen, Elisabeth Petter