Frauenpower bewegt (Offene Klasse)

Beschreibung

In dieser Klasse verbinden wir Pilates, Achtsamkeit und bewusste Bewegung. Im Mittelpunkt steht die Körpermitte. Durch gezielte Übungen stärken wir Haltung, Balance und Wohlbefinden. Atem- und Achtsamkeitsübungen fördern Ruhe und innere Stärke. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich darin richtig wohlzufühlen. 🧘‍♀️ Für Frauen, die sich stark, aufrecht und wohler fühlen wollen im eigenen Körper. Egal, ob du deine persönliche Stärke und Ausstrahlung steigern möchtest oder einfach nur nach einem Weg suchst, um dich in deinem Körper besser zu fühlen, diese Klasse ist für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Mach dich bereit, deine innere Power zu entfesseln und werde zu der starken Frau, die du schon immer sein wolltest! Pack bitte deine Matte und eine kleine Decke oder Handtuch mit ein. Sorge gut für dich! Für alle Levels geeignet. Sonstige Infos: In Kooperation mit der Frauenberatungsstelle "Frau für Frau", Anmeldung ausschließlich über Frau für Frau: office@fraufuerfrau.at Dieses Angebot ist gegen FREIWILLIGE SPENDE! Danke vielmals! Die Location befindet sich im Gebäude der Krabbelstube "Löwenzahn", im 1. Stock. Das Gebäude befindet sich in der Straße hinter der OMV-Tankstelle, Parkplätze vor Ort. Bitte nutze den Gebäudeeingang linksseitig (vom Parkplatz aus), Holztür vorm Gebäude. Bitte komm pünktlich, die Tür ist mit Kursbeginn geschlossen. Danke für das Verständnis.