top of page

Frauenpower bewegt

Powerposing, Pilates & Achtsamkeit für dich

1 StdEltern-Kind-Zentrum, Mozartstr. 7, 5280 Braunau (Eingang links, neben Park)

Beschreibung

In diesem Kurs laden wir Frauen dazu ein, ihre innere Kraft zu entdecken und zu entfalten. Durch eine Kombination aus Powerposing, Körperhaltung, Pilates und Achtsamkeitspraktiken werden wir gemeinsam an der Entwicklung eines starken Körpers und eines starken Geistes arbeiten. Powerposing, das bewusste Einnehmen von selbstbewussten Körperhaltungen, kann nicht nur das Selbstvertrauen stärken, sondern auch die Stressresistenz und die psychische Widerstandsfähigkeit verbessern. Durch gezielte Pilates-Übungen werden wir unseren Körper kräftigen, die Flexibilität steigern und das Körperbewusstsein vertiefen. Ergänzt wird das Programm durch weitere Meditationspraxis und Mentaltraining, um die innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Egal, ob du deine persönliche Stärke und Ausstrahlung steigern möchtest oder einfach nur nach einem Weg suchst, um dich in deinem Körper besser zu fühlen, dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Mach dich bereit, deine innere Power zu entfesseln und werde zu der starken Frau, die du schon immer sein wolltest! Pack bitte deine Matte und eine kleine Decke oder Handtuch mit ein. Sorge gut für dich! Für alle Levels geeignet. Sonstige Infos: In Kooperation mit der Frauenberatungsstelle "Frau für Frau", Anmeldung ausschließlich über Frau für Frau: office@fraufuerfrau.at Dieses Angebot ist gegen FREIWILLIGE SPENDE! Danke vielmals! Bitte komm pünktlich, die Tür ist mit Kursbeginn geschlossen. Danke für das Verständnis.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Bitte beachte folgende Buchungsrichtlinien: Bei Buchung Einzelticket und Try-Out-Ticket: Für Stornierungen und Umbuchungen bitte ich um Info, spätestens 48h vor Kursbeginn. Bis zu 48h sind Umbuchungen und Stornierungen kostenfrei möglich, danach sind 100% der Kurskosten durch die kursbuchende Person zu entrichten, hier kann die entfallene Einheit nicht nachgeholt werden. Die Stornierung sollte hier über Email oder Whats app an mich, Lilates, erfolgen. Passiert die Stornierung/Umbuchung fristgerecht, kann die Einheit nachgeholt werden. Weiteres siehe AGB/Website. Bei Buchung und Verwendung Kursblock: Bitte führe jegliche Anmeldungen, Stornierungen und Umbuchungen für Kurse eigenständig über den memberbereich (Website/member/dein Profil) oder über die Mitglieder-App (Spaces by wix) -spätestens 48h vor Kursbeginn- durch. Bis zu 48h sind Umbuchungen und Stornierungen kostenfrei möglich, danach sind 100% der Kurskosten durch die kursbuchende Person zu entrichten bzw. wird das Geld einbehalten (Stornoentschädigung). Wird die Frist nicht mehr eingehalten, kann die so entfallene Einheit nicht nachgeholt werden. Die momentane Gültigkeit vom Kursblock liegt -je nach Buchungsdatum- zwischen 6 Monaten und 10 Wochen. Werden innerhalb dieses Zeitraumes Einheiten nicht konsumiert, verfallen diese Einheiten, können demnach nicht in Bar ausbezahlt oder zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden. Weitere Infos siehe AGB/Website. Danke. Good to know: Die Kosten für das Einzelticket sind seit 11/2024 erhöht wurden, aufgrund gestiegener Gebühren für Online-Zahlungen vom Drittanbieter. Außerdem findet das Training in exklusiver semiprivater Kleingruppe von max. 7 Personen statt! Danke für dein Verständnis!


Kontaktangaben


bottom of page