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Einzelcoaching bewegt

Hallo!
Ich bin dein Einzelcoaching

​Im 1:1-Coaching zählst nur du und deine Bedürfnisse.

Unser Miteinander beinhaltet:

Körperachtsames  Haltungs- und Bewegungscoaching 

Körperachtsame Haltungs- und Bewegungslehre für das Training des gesamten Körpers. Alltagstauglich  und effizent, mit kleinen Veränderungen und Bewegungsübungen beginnend, bis hin zu individuell erstellten Mini-Workouts und Bewegungssnacks, die perfekt in deinen Alltag passen.

 + Selbstmanagement 
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement für eine innere Haltung und

neue Gewohnheiten, die dich in Bewegung bringen und halten.

(beachte Abweichungen, orientiert sich nach dem Paket, das du buchst)


Veränderung im Bewegungsverhalten & Gewohnheiten brauchen Zeit. Nimm dir die Zeit und buche eines der folgenden Pakete. Gerne helfe ich dir dabei auf Anfrage.

Mini bewegt

Mini bewegt

Dein bewegter Start.

4x60 Min / einlösbar innerhalb 6 Wo / 400,00

zum Kennenlernen / Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition 
inkl. Set-up-Gebühr 60,00*

Jederzeit wieder buchbar als Ergänzung/Fortführung zu einem größeren Paket

Midi bewegt

Bring Haltung in deine Bewegung!

8x60 Min / einlösbar innerhalb 3 Mon / 700,00

Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition & Ressourcenaktivierung
inkl. Set-up-Gebühr* / inkl. Handouts / Begleitung in Form von Remindern und Kontakt (Whats app)

Rabatt von 40,00 im Vergleich zum Mini bewegt

weiterer Spartipp:
Spare dir die Set-Up-Gebühr bei neuerlicher Buchung vom Midi- oder Maxi-Paket!

Maxi bewegt

Bleib in Bewegung!

16x60 Min / einlösbar innerhalb 6 Mon / 1340,00

Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition & Ressourcenaktivierung
inkl. Set-up-Gebühr* / inkl. Handouts / inkl. 1x Video als Ergänzung zum Einzelcoaching / Begleitung in Form von Remindern und Kontakt (Whats app)

Rabatt von 40,00 im Vergleich zum Mini bewegt

weiterer Spartipp:
​Spare dir die Set-Up-Gebühr bei neuerlicher Buchung vom Midi- oder Maxi-Paket!

*Set-Up-Gebühr (60,00)enthält u.a. folgende Leistungen:

  • Grobe Verlaufsplanung der Einheiten oder/und

  • Auswertung der Eingangsanalysen (Haltung, Bewegung, Beweglichkeit) oder/und

  • Auswertung Anamnese

  • Auswertung und Evaluation des bisherigen Trainingsverlaufes

(Die Leistungen variieren je nach Ausgangslage)

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