Einzelcoaching bewegt
Hallo!
Ich bin dein Einzelcoaching!
​Im 1:1-Coaching zählst nur du und deine Bedürfnisse.
Unser Miteinander beinhaltet:
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Körperachtsames Haltungs- und Bewegungscoaching
Körperachtsame Haltungs- und Bewegungslehre für das Training des gesamten Körpers. Alltagstauglich und effizent, mit kleinen Veränderungen und Bewegungsübungen beginnend, bis hin zu individuell erstellten Mini-Workouts und Bewegungssnacks, die perfekt in deinen Alltag passen.
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+ Selbstmanagement
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement für eine innere Haltung und
neue Gewohnheiten, die dich in Bewegung bringen und halten.
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(beachte Abweichungen, orientiert sich nach dem Paket, das du buchst)
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Veränderung im Bewegungsverhalten & Gewohnheiten brauchen Zeit. Nimm dir die Zeit und buche eines der folgenden Pakete. Gerne helfe ich dir dabei auf Anfrage.
Mini bewegt
Mini bewegt
Dein bewegter Start.
4x60 Min / einlösbar innerhalb 6 Wo / 400,00
zum Kennenlernen / Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition
inkl. Set-up-Gebühr 60,00*
Jederzeit wieder buchbar als Ergänzung/Fortführung zu einem größeren Paket
Midi bewegt
Bring Haltung in deine Bewegung!
8x60 Min / einlösbar innerhalb 3 Mon / 700,00
Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition & Ressourcenaktivierung
inkl. Set-up-Gebühr* / inkl. Handouts / Begleitung in Form von Remindern und Kontakt (Whats app)
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Rabatt von 40,00 im Vergleich zum Mini bewegt
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weiterer Spartipp:
Spare dir die Set-Up-Gebühr bei neuerlicher Buchung vom Midi- oder Maxi-Paket!
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Maxi bewegt
Bleib in Bewegung!
16x60 Min / einlösbar innerhalb 6 Mon / 1340,00
Eingangsanalysen / Anamnese / Zieldefinition & Ressourcenaktivierung
inkl. Set-up-Gebühr* / inkl. Handouts / inkl. 1x Video als Ergänzung zum Einzelcoaching / Begleitung in Form von Remindern und Kontakt (Whats app)
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Rabatt von 40,00 im Vergleich zum Mini bewegt
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weiterer Spartipp:
​Spare dir die Set-Up-Gebühr bei neuerlicher Buchung vom Midi- oder Maxi-Paket!
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*Set-Up-Gebühr (60,00)enthält u.a. folgende Leistungen:
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Grobe Verlaufsplanung der Einheiten oder/und
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Auswertung der Eingangsanalysen (Haltung, Bewegung, Beweglichkeit) oder/und
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Auswertung Anamnese
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Auswertung und Evaluation des bisherigen Trainingsverlaufes
(Die Leistungen variieren je nach Ausgangslage)
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